Na verdade, não há muito para compreender. As emoções são, simplesmente. Não são más nem boas; apenas existem. Eis algo que vai ajudar-te a compreender melhor: Os paradigmas dão força à percepção e as percepções dão força às emoções. A maior parte das emoções é uma reacção à percepção: aquilo que consideras verdadeiro numa determinada situação. Se a tua percepção for falsa, a tua reacção emocional também será falsa. Então, verifica as tuas percepções e, além disso, confirma a veracidade dos teus paradigmas, daquilo em que acreditas. O simples facto de acreditares firmemente numa coisa não implica que ela seja verdadeira. Dispõe-te a reexaminar aquilo em que acreditas. Quanto mais viveres na verdade, mais as tuas emoções irão ajudar-te a ver com clareza.